Ingrediente Necesare:
- 3 cartofi (curățați și tăiați)
- 2 pahare de apă (aproximativ 500 ml fiecare)
- 1 ceapă mică (tăiată fin)
- 3 căței de usturoi (tocați mărunt)
- Coriandru și pătrunjel (tocate mărunt)
- Fulgi de chili (opțional, ½ linguriță)
- 1,5 căni de griș
- Sare (după gust)
- Ulei vegetal (pentru prăjit)
Instrucțiuni Pas cu Pas:
- Fierbe Cartofii:
- Pune cartofii tăiați într-o oală cu apă și fierbe-i până devin fragezi, dar încă fermi.
- După ce sunt gata, scurge-i și lasă-i să se răcească puțin.
- Pregătește Amestecul de Usturoi și Ceapă:
- Într-o tigaie, încălzește uleiul vegetal la foc mediu.
- Sotează ceapa și usturoiul până devin aurii și aromate, aproximativ 5-7 minute.
- Condimentează Cartofii:
- Adaugă cartofii scurși în tigaie și condimentează cu sare și fulgi de chili (dacă dorești un gust mai picant).
- Amestecă bine pentru a distribui uniform condimentele.
- Acoperă Cartofii cu Griș:
- Pune grișul într-un bol separat și trece fiecare bucată de cartof prin griș, asigurându-te că sunt acoperite uniform.
- Prăjește Cartofii:
- Într-o tigaie adâncă, încălzește uleiul vegetal la foc mediu-mare.
- Prăjește cartofii acoperiți cu griș până devin aurii și crocanți pe toate părțile.
- După prăjire, scoate-i pe un șervețel de hârtie pentru a elimina excesul de ulei.
- Ornează și Servește:
- După ce cartofii sunt prăjiți, presară coriandru și pătrunjel tocat pentru un plus de prospețime.
- Servește-i cald, alături de sosuri preferate!
Sugestii de Servire:
- Cu Sosuri: Asociază cartofii cu ketchup, sos de iaurt sau maioneză picantă.
- Ca Garnitură: Servește-i alături de carne la grătar sau pește pentru o textură crocantă adăugată.
- Pentru Petreceri: O gustare perfectă de împărțit, simplu de servit pe un platou.
Sfaturi Utile:
- Dimensiunea Cartofilor: Taie cartofii uniform pentru a asigura o gătire corectă.
- Temperatura Uleiului: Asigură-te că uleiul este bine încins pentru a evita absorbția excesivă.
- Grișul: Scutură excesul de griș înainte de prăjire pentru a preveni arderea acestuia.
Beneficii Nutritive:
- Cartofi: O sursă bună de vitamina C, potasiu și fibre.
- Ierburile: Coriandrul și pătrunjelul sunt bogate în vitamine și antioxidanți.
- Grișul: Oferă energie datorită conținutului de carbohidrați și proteine.
Considerații Dietetice:
- Opțiuni fără Gluten: Poți înlocui grișul cu făină fără gluten.
- Compatibil cu Dietele Vegetariene: Aceste gustări sunt potrivite pentru dietele vegetariene și pot fi ajustate pentru vegani.
Această rețetă simplă, dar delicioasă, combină texturi crocante și arome proaspete pentru a crea o gustare sau garnitură de neuitat. Savurați aceste gustări crocante din cartofi în compania celor dragi! Poftă bună!