La vârsta de 82 de ani, Irina Loghin rămâne una dintre cele mai apreciate prezențe ale muzicii populare românești, impresionând publicul prin vitalitatea sa. Secretul formei sale fizice de invidiat a fost dezvăluit chiar de artistă, care pune mare preț pe o alimentație bazată pe produse naturale.
Invitată în cadrul emisiunii „Vorbește lumea”, interpreta a explicat că ritualul său matinal include un preparat simplu, dar extrem de eficient pentru sănătate: ceaiul de cătină, pe care îl consideră un aliat imbatabil împotriva bolilor.
„Totul vine de la alimentatie, de la cruditati. Eu in fiecare dimineata beau un ceai de catina. O dau prin blender, o strecor si beau un pahar de catina si acum m-am invatat cu el. Catina este cea mai buna”, a mărturisit Irina Loghin în cadrul emisiunii de la Pro TV.
Artista a povestit și despre experiența sa cu virusul SARS-CoV-2, subliniind că starea sa de sănătate excelentă a uimit medicii în perioada în care a fost internată. „Am avut gustul si mirosul si niciun fel de durere. Nu m-am speriat. M-am speriat mai rau, ca pe atunci te sunau cei de la DSP, trimiteau salvarea. Eram asimptomatica si m-am dus la Matei Bals sa repet testul si a iesit tot pozitiv. M-am internat, mi-am facut toate analizele. Doctorita mi-a spus, a doua sau a treia zi: Doamna Loghin, mi-e si rusine sa va spun sa parasiti patul, v-au iesit analizele perfecte, si am plecat acasa”, a mai spus îndrăgita cântăreață.
Un alt pilon important al stilului său de viață este renunțarea definitivă la carne, decizie luată în urmă cu mai bine de patru decenii, după un incident medical sever petrecut chiar în timpul unui spectacol.
„De atunci am taiat carnea de pe lista…. Am facut o intoxicatie mare… Eram pe scena cu maestrul dirijor Ionel Budisteanu. Am inceput sa ametesc, sa vad stelute in fata ochilor.M-am dus aproape de maestrul Budisteanu si i-am spus «tineti-ma ca ma prabusesc»… Mi s-au muiat picioarele, m-au luat cu salvarea, m-au dus la spital. Se intampla prin 79 si mi-am zis, cine mai mananca carne de aici inainte, indiferent ce se intampla. De atunci am taiat carnea de pe lista alimentelor si toate proteinele le iau din nuca, din migdale…” a declarat Irina Loghin.
Proprietățile terapeutice ale cătinei
Cătina este recunoscută în medicina naturistă drept una dintre cele mai complexe plante, fiind utilizată sub diverse forme, de la sucuri și ceaiuri până la produse cosmetice. Fructele sale sunt bogate în vitamine și minerale esențiale pentru organism.
Printre principalele avantaje asociate cu fructele de cătină se numără:
- Efecte antiinflamatorii și acțiune antimicrobiană;
- Ameliorarea senzațiilor de durere;
- Susținerea procesului de regenerare a țesuturilor;
- Consolidarea sistemului imunitar.
De asemenea, planta a fost utilizată de-a lungul timpului în diverse preparate medicale destinate afecțiunilor cardiace, hepatice, ulcerului, arsurilor sau tulburărilor cerebrale.
Impactul ceaiului de cătină asupra sănătății
Consumul regulat al acestui ceai poate aduce beneficii semnificative în prevenirea și ameliorarea unor afecțiuni diverse, datorită conținutului ridicat de substanțe active.
Stimularea imunității și protecția inimii
Datorită concentrației mari de vitamina C și antioxidanți, ceaiul de cătină ajută corpul să lupte împotriva infecțiilor. De asemenea, studiile indică faptul că uleiul din semințe de cătină poate contribui la normalizarea tensiunii arteriale și la reducerea nivelului de colesterol, protejând astfel sistemul cardiovascular.
Susținerea funcției hepatice și digestive
Cătina s-a dovedit utilă și în menținerea sănătății ficatului, existând dovezi clinice că extractul acestei plante poate îmbunătăți funcțiile hepatice chiar și în cazul pacienților cu ciroză sau ficat gras non-alcoolic. În ceea ce privește digestia, planta poate stimula apetitul și poate accelera procesul de golire a stomacului, fiind un remediu eficient împotriva indigestiei.