Petele maronii care apar pe piele, cunoscute și sub denumirea de pete pigmentare sau lentigo solar, sunt întâlnite cel mai des în zonele expuse frecvent la soare, precum fața, mâinile și antebrațele. De regulă, ele nu provoacă durere și nici alte neplăceri fizice, însă pentru multe persoane devin o problemă estetică.
Aceste modificări ale pielii apar mai frecvent după vârsta de 50 de ani, dar nu sunt excluse nici la persoane mai tinere, mai ales dacă au avut o expunere îndelungată la razele ultraviolete. Principala cauză este producția excesivă de melanină, pigmentul natural care oferă culoare pielii și care este stimulat puternic de soare.
Pe lângă vitamine, și mineralele au un rol important în menținerea sănătății pielii. Unul dintre cele mai importante este seleniul, cunoscut pentru efectul său antioxidant. Acesta ajută organismul să protejeze celulele împotriva proceselor care favorizează îmbătrânirea prematură și deteriorarea pielii.
Seleniul contribuie la reducerea stresului oxidativ, un proces care afectează celulele și poate accelera apariția ridurilor, a petelor pigmentare și a aspectului tern al pielii. Atunci când acest mineral lipsește din organism, pielea poate deveni mai sensibilă la acțiunea soarelui, elasticitatea poate scădea, iar excesul de melanină poate favoriza apariția mai rapidă a petelor.
Deficitul de seleniu poate fi observat prin mai multe semne care apar treptat și care nu trebuie ignorate. Printre acestea se numără oboseala constantă, slăbiciunea musculară, sensibilitatea mai mare la soare, vindecarea lentă a rănilor și apariția rapidă a petelor pigmentare.
Cele mai importante detalii sunt acestea: petele maronii de pe piele apar mai ales din cauza expunerii la soare și a acumulării excesive de melanină, în special după 50 de ani, dar pot apărea și mai devreme. Seleniul joacă un rol important în protejarea pielii, deoarece combate stresul oxidativ și ajută la prevenirea îmbătrânirii premature. Când organismul are un deficit de seleniu, pielea poate deveni mai sensibilă, mai lipsită de elasticitate și mai predispusă la apariția petelor pigmentare.