Chiftelute gustoase de casa fara un gram de carne

640065055 1403053651867071 1624169868643836913 n

📝 Ingrediente:

  • 3 cartofi medii
  • 1 morcov mare
  • 1 ceapă mică
  • 2 căței de usturoi
  • 3 linguri pesmet (sau făină)
  • 1 lingură pătrunjel tocat
  • sare și piper, după gust
  • ½ linguriță boia dulce
  • ulei pentru prăjit

👩‍🍳 Mod de preparare:

1️⃣ Fierbe cartofii în coajă, apoi curăță-i și pasează-i bine cât sunt încă calzi.
2️⃣ Rade morcovul fin și toacă ceapa foarte mărunt.
3️⃣ Călește ceapa 2–3 minute pentru un gust mai dulce (opțional).
4️⃣ Amestecă toate ingredientele într-un bol: cartofi, morcov, ceapă, usturoi zdrobit, pesmet, condimente și verdeață.
5️⃣ Formează chifteluțe cu mâinile umezite.
6️⃣ Prăjește-le în ulei încins până devin aurii pe ambele părți.

👉 Pentru o variantă mai ușoară, le poți coace la 180°C timp de 25–30 de minute, întorcându-le la jumătatea timpului.

💡 Secret pentru extra gust:

Adaugă în compoziție:

  • 1 lingură muștar
  • sau 1 lingură fulgi de drojdie inactivă
  • sau puțin cașcaval ras (dacă nu ții post)

 Se potrivesc perfect cu:

  • salată de varză
  • sos de iaurt cu usturoi
  • murături
  • piure sau orez simplu

Sunt atât de gustoase încât nici nu vei simți lipsa cărnii.

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *